Venite a praticare con noi!
Vi troverete bene fin da subito, i nostri insegnanti si prenderanno cura di voi adattando l'esercizio alla vostra esperienza, agilità e forza.Ashtanga Yoga non è solo posizioni!
La pratica tradizionale dell'Ashtanga Yoga prevede l'insegnamento di tecniche di respirazione, rilassamento e anche canti rituali.Tutti possono praticare
l'Ashtanga Yoga!
Anche voi potrete godere degli effetti benefici di questo yoga, mettetevi subito in contatto con noi per prenotate una classe di prova.
Scrivici ora
Workshops seminari e ritiri
-
Rivello (PZ): yoga, mare, escursioni 3-8 Agosto
Pratica
3-8 Agosto
Rivello (PZ) -
Workshop Ashtanga Yoga 20-22 Luglio 2012
Workshop
20-22 Luglio 2012
Podernuovo di Gabbro (LI) -
Intensivo Ashtanga Yoga 22-27 Luglio 2012
Intensivo
22-27 Luglio 2012
Podernuovo di Gabbro (LI)
News
-
Incontro a company blu
Domenica 10 Giugno a Company Blu ci sarà il prossimo incontro per praticare l’Ashtanga in modo tradizionale con canti, serie completa e pranayama.
-
Incontro a Company Blu
Domenica 27 Maggio a Company Blu ci sarà il prossimo incontro per praticare l’Ashtanga in modo tradizionale con canti, serie completa e pranayama.
Associazione Ashtanga Yoga Firenze
Lo scopo di AYFI è formare una comunità che faciliti la diffusione di un sistema di vita sano e consapevole attraverso l’apprendimento dell’Ashtanga Yoga… Leggi tutto
99% practice, 1% theory— Sri K. Pattabhi Jois
Vuoi provare la pratica dell’Ashtanga Yoga?
Prova una classe guidata principianti tenuta da un istruttore qualificato che ti introdurrà alla pratica dello yoga in maniera sicura e graduale permettendoti da subito di sperimentare la fluidità del movimento abbinato al respiro.
Vuoi migliorare la tua pratica?
Scegli tra una classe guidata e una pratica Mysore tenuta dai nostri istruttori più esperti. Ti aiuteremo a migliorare l’allineamento la tecnica e il ritmo della tua pratica in piena sicurezza suggerendoti i pranayama ed i kriya che possono aiutarti a progredire.
Vuoi approfondire le tue conoscenze?
Corsi intensivi, teacher trainings e sedute personalizzate per la tecnica di aggiustamento e per studiare i principi di una buona e fluida conduzione di una classe guidata con il conteggio tradizionale (Vinyasa Krama).
Dal blog
-
Vayu: i 5 soffi vitali
Il Prana e i Vayu Quello che viene comunemente chiamato “prana” è in realtà un termine [...]
-
L’ iperestensione nel ginocchio e nel gomito
Come evitare l’ iperestensione del ginocchio e del gomito nella pratica dell’Ashtanga Yoga Molti praticanti di [...]
-
I piedi ed il loro appoggio
Il caro William (che saluto e ringrazio) con il suo modo pacato e gentile non è stato [...]
Ashtanga Yoga Firenze