Il Blog di AYFI
Samavritti Pranayama: il pranayama quadrato

Samavritti Pranayama o pranayama quadrato è uno degli esercizi più semplici e lineari di pranayama. Da



Gli Shanti Mantra

Gli “Shanti Mantra” sono una raccolta di inni vedici che hanno in comune il tema della



Drishti: il potere dello sguardo nello yoga

Drishti è un termine sanscrito che nello yoga significa “direzione dello sguardo”.    Tecnicamente esistono nove drishti: Nasagrai



Vayu: i 5 soffi vitali

Il Prana e i Vayu Quello che viene comunemente chiamato “prana” è in realtà un termine



L’ iperestensione nel ginocchio e nel gomito

Come evitare l’ iperestensione del ginocchio e del gomito nella pratica dell’Ashtanga Yoga Molti praticanti di



I piedi ed il loro appoggio

Il caro William (che saluto e ringrazio) con il suo modo pacato e gentile non è stato



Ujjayi, bandha, drishti, allineamento: una pratica troppo difficile

Raccolgo alcune domande più o meno sullo stesso argomento che riassumerei così: sul tappetino ci viene detto di



La luna e l’Ashtanga Yoga

Raccolgo volentieri l’invito di Paolo (in qualche modo ideatore di questo blog) a parlare del perchè




Iscriviti alla NewsLetter
Ogni mese gli eventi e le notizie più importanti per la tua pratica.
* = campo richiesto!
Contatti
Associazione:Ashtanga Yoga Firenze
Email: scrivi Ashtanga Yoga Firenze
Tel.: +39 349 5879328
Social Links
Fasi lunari


LA LUNA DI OGGI


Leggi l'articolo su La Luna e l'Ashtanga Yoga
© 2013 Ashtanga Yoga Firenze