Sabato 8 e domenica 9 novembre dalle 9 alle 13 Ayfi ospita la maestra Chiara Paolini, la dot.ssa Laura Canepa e la dot.ssa Benedetta Fani per capire insieme in maniera profonda i principi di una pratica benefica e sicura durante la gestazione.
Esploreremo anatomia, biomeccanica e aspetti psicologici di questo periodo speciale della vita delle donne e praticheremo "col pancione" per renderci conto di come proteggerlo durante il movimento.
Sabato 15 novembre dalle 9 alle 12 Ayfi ospita una seduta di meditazione guidata.
Una pratica semplice ma potente, adatta a tutti, che offre lucidità e serenità. Offerta libera
Intensivo con Manju Jois
Da mercoledì 10 a domenica 14 giugno 2026 Ayfi studio ospita Manju Jois.
Torna a trovarci il padre dell'aṣṭāṅga yoga, il nostro principale riferimento per l'insegnamento che propone una pratica semplice, divertente e profondamente benefica.
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