Sabato 7 novembre dalle 9.00 alle 12.
Pratica Mysore e a seguire un laboratorio dove saranno presentati esercizi specifici per ottimizzare forza e stabilità e migliorare l'esecuzione dei salti e delle inversioni tipiche dell'ashtanga yoga.
Maggiori informazioni
Meditazione
Sabato 28 novembre dalle 9.30 alle 12.
Meditazione
Pratica seduta e camminata di consapevolezza aperta a tutti.
Pratica Tradizionale
Domenica 20 dicembre dalle 10 alle 12.
Pratica Tradizionale
Pratica guidata di āsana e prāṇāyāma, canto e rilassamento.
