Domenica 12 maggio: Pratica Tradizionale
Domenica 12 maggio dalle 10:00 alle 12 a Ayfi studio torna la Pratica Tradizionale. Chiamiamo Pratica Tradizionale una serie di esercizi che comprendono tutti i meravigliosi strumenti che lo yoga offre ai praticanti: āsana, praṇāyāma, canto dei mantra, dhāraṇa (esercizi di concentrazione/meditazione). La pratica di questi elementi in un’unica sessione di pratica è il tratto …