Domenica 19 febbraio: Pratica Tradizionale

Domenica 19 febbraio dalle 10 alle 12 a Ayfi studio torna la Pratica Tradizionale. La Pratica Tradizionale si compone di tutti i meravigliosi strumenti che lo yoga offre ai praticanti: āsana, praṇāyāma, canto dei mantra, dhāraṇa (esercizi di concentrazione/meditazione). La pratica di questi elementi in un’unica sessione di pratica è il tratto caratteristico della nostra …

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