Il sanscrito è la lingua dello yoga. I testi più antichi della nostra disciplina sono composti nella lingua “perfetta” e in sanscrito sono anche le salmodie dei canti che accompagnano la nostra pratica. In questo incontro riceveremo da Laura Prandino le prime nozioni della lingua sanscrita: impareremo a leggere la grafia devanāgarī, come pronunciare i …
La meditazione che proponiamo è un’esercizio semplice e potente per coltivare presenza e lucidità. L’incontro si articola in momenti di stasi seduta alternati a una lenta camminata. É possibile sedersi su cuscini o piccoli panchetti per restare comodi durante le fasi statiche. Ayfi studio dalle 9 alle 12. Cristina, praticante da oltre 20 anni, guiderà …
Manju Jois è il figlio maggiore di K.Pattabhi Jois, fondatore del metodo che oggi è chiamato Ashtanga Vinyasa Yoga. Pratica e insegna yoga da quando, bambino, aiutava il padre nella śālā di Mysore. Ad oggi è verosimilmente la massima autorità vivente riguardo lo yoga tradizionale insegnato in India. Ad accompagnare Manju ci sarà sua figlia Sathu, …
