Domenica 12 maggio dalle 10:00 alle 12 a Ayfi studio torna la Pratica Tradizionale.
Chiamiamo Pratica Tradizionale una serie di esercizi che comprendono tutti i meravigliosi strumenti che lo yoga offre ai praticanti: āsana, praṇāyāma, canto dei mantra, dhāraṇa (esercizi di concentrazione/meditazione).
La pratica di questi elementi in un’unica sessione di pratica è il tratto caratteristico della nostra scuola a cui deve il suo nome (aṣṭaṅga significa appunto “otto parti” e fa riferimento proprio a āsana, praṇāyāma, dhāraṇa ecc.). Abbiamo imparato a praticare in questo modo e lo troviamo un modo straordinario per coltivare il proprio benessere.
Gli esercizi sono semplici e adatti a ogni livello di pratica ma molto efficaci e profondi.
Prenota il tuo posto direttamente dal nostro orario o scrivendoci: ASHTANGAYOGAFIRENZE@GMAIL.COM
Cost0: 25 euro.