Sedersi comodamente, in silenzio, e mettersi in ascolto di ciò che emerge senza aspettative e preclusioni in un ambiente laico e aperto. É la nostra idea di meditazione, che proponiamo attraverso una serie di semplici esercizi.
Alessandro Ciaurri guiderà una pratica adatta a qualsiasi livello e aperta a chiunque sia interessato.
Il “Meditation Day” è un’iniziativa che ha la finalità di finanziare i progetti della formazione continua della scuola diffondendo la cultura dello Yoga.
Costo: Offerta libera per finanziare progetti formativi.